2015年4月28日星期二
不干膠標簽印刷的基本特點
不干膠標簽通常在標簽聯動機上印刷加工，多工貼紙印刷序一次完成，如圖文印刷、模切排廢、切張或復卷等。即一端為整卷的原材料輸入，另一端為成品輸出。成品分為單張或成卷的標簽，成品標貼紙印刷簽可直接應用在商品上。
一般的印刷品大部分為單工序加工，如包裝盒需經若干工序才能出成品。設備也有區別，如單張紙膠印機只能印刷不能進行其它工序的加工，如覆膜或上光、成品裁切等要由其它設備完成。
所以說不干膠標簽印刷同傳統印刷相比工藝上更復雜，對設備性能和操作者的素質有更高的要求。
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透明不干膠印刷給我們帶來的好處
在我們的生活中透明不干膠漸漸的走進人們的生活貼紙印刷，也得到人們的廣泛運用，我們可以了解下為什麼透明不干膠受到廣大人們的喜愛，其實透明不干膠不僅僅沒有什麼危害，制作還是很簡單的，下面我們就來了解下我們生活中所使用的透明不干膠給我們的生活帶來說什麼樣的好處。
首先就是，透明不干膠在應用時，我們都是采用的從底紙上剝離，然後輕輕一按，這樣就可以輕輕黏貼在制作品的表面，也可使用貼標機，在生產線上自動貼標， 我生活中生產的不干膠都是通用的，都可以使用在一般紙張標簽，這樣就能勝任的材料，可以這樣說，透明不干膠標簽是一種萬能的標簽，方便簡潔，透明不干膠標 簽的印刷過程，都是采用傳統印刷品，或者是印刷相比有著很大的差別，透明不干膠標簽通常在標簽聯動機上印刷加工，多工序一次完成。
再次，通過我們生活就能很好的體現出來，透明不干膠讓我們的生活便的簡單化和具體化，它可以讓我們的東西更加的嚴謹和美觀，可以根據我們自己的需求來進行封閉，還能起到了很好的密封效果。讓我們的產品更加的新鮮。
最後，就是透明不干膠，它的成本很低，制作的方法也很簡單，在我們生活中的用途很廣泛，在我們的工作的各個環境都能看到它的純在，透明不干膠對產品有著貼紙印刷較高的要求，能長期的收到人們的歡迎。
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解析4種中醫減肥方法
第一、藥膳減肥
部分人極為愛喝碳酸飲料，愛吃燒烤、煎中醫減肥炸的食物，貪吃貪喝的，引起一直長胖。關於她們而言，長胖的緣由全在本人的嘴上，依舊要從“吃”左右工夫，不妨抉擇藥膳減肥策略。
中醫特點
藥膳減肥是在“均衡膳食，營養客觀”的基底上，憑據大家機體的虛實，寒熱，遵循中醫藥性表面(酸、苦、甘、辛鹹)，來搭配食品。
搭配藥膳最首要的是憑據每個人的體能境況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食品變為美味的佳肴，既能享受的吃，又不知不覺地收獲了減肥的意圖。
符合人群
關於因不良吃喝習性產生的豐腴最是符合，關於由病種導致的繼發性豐腴不宜。
關於肚子脂肪聚集過剩的人更為符合關於其余品種的豐腴相應較差。
關於單獨脂肪聚多的豐腴較為符合，關於以肌肉聚多為主的豐腴不太符合。
極為囑咐
藥膳減肥不等於飢餓，也不是下吃貨色，而是要“吃喝有節”，成立傑出的吃喝習性。
女士友人原本就不胖，而為了追求“骨感”美，一減再減，如許做相當傷強健，過分減肥會導致防御力下降，輕易讓病種找上門。
行家剖析
中醫覺得豐腴的人大多因為吃喝失調產生，或許是胃口太好，或許是吃進了過剩甜點，積累的光陰長了，就會引起脾胃失調，消食不良，而形成豐腴。
多吃苡米、茯苓、冬瓜、大白菜、荷葉、紫蘇葉、藿香減肥葉蘿蔔纓、芝麻葉、槐花、榆樹葉、苦瓜、黃瓜、山楂、海帶等食品、只消能堅持不懈，就能起到極好的療效。
妙使用藥物膳除脂肪
紅燒冬瓜。冬瓜含水量大減重，又含量丙醇二酸，能使大家的皮下脂肪減輕及制糖的轉化，所以具備傑出的減肥作用。
山楂海帶絲。海帶性寒，常吃能使人清瘦，山楂有消積醒腦，防暑、促使食欲等功效。兩者配合在共同，具備潔熱止咳，散結利水，消化化積等功能，常吃有減肥功效。
茯苓豆腐。有健脾化濕，防肥減肥、降血糖等作用，中度豐腴及糖尿病患可多吃。但陽虛豐腴者不適合多吃，需合作補陽藥膳共同食用才可。
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喝水時間分五次減肥排毒輕松瘦
一、早上起床後喝水
每天早減重上起床後喝一杯水，可以刺激腸胃，促進腸胃蠕動，幫助通便。也能補充身體一夜代謝所消耗的水分，加快新陳代謝。如果有便秘困擾的人，早上起來可以喝一杯涼水或者一杯蜂蜜水，涼水對腸胃的刺激效果更明顯，而蜂蜜水能潤腸，都是對排便有幫助的。
原標題：喝水時間分五次 減肥排毒輕松瘦減肥
二、午餐前喝水
每天在9點半到11點半之間應該喝兩至三杯水，第一能補充高強度工作消耗的水分，及時補充水分讓新陳代謝恢復正常。另外能喝水能讓頭腦保持清醒應付高強度工作。最重要的在這段時間喝水能增加飽腹感，能降低午餐的食欲，使你不用因過度飢餓而控制不住食欲。
三、下午茶
下午茶時間喝水能清醒頭腦。一般人在下午的時候頭腦的活性會降低，會有昏昏沉沉的感覺，下午茶時中醫減肥間喝一杯水或者茶，都能起到提神醒腦的作用，還有利於排出尿液。這時可以喝檸檬茶、玫瑰花茶，能補充水分的同時又能補充維生素，對減肥有很好的幫助。
四、晚餐前喝水
同樣在晚餐前喝水能增加飽腹，降低食欲，還有利於溶解晚餐攝入的鹽分，使身體不至於因攝入過度鹽分而缺水。缺水會影響大腦的正常工作。
五、睡前喝一杯
過了晚餐之後就不應多喝水，為了避免晚上新陳代謝較慢，消耗的水分也較少，如果晚上多喝水容易造成水腫，還會讓夜裡廁所跑不斷。但是，在睡覺前應喝一小杯水，有利於降低血液的黏稠，讓在夜間血液循環能很好的進行，也有利於排毒。
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8大常見減肥誤區 絕對不能犯
錯誤1：面對喜歡吃的食物拼命忍住
減肥 完全強迫自己放棄愛吃的巧克力、紅燒肉等食物，往往會使它們更有吸引力。一旦受到了挫折或心情不佳的時候，就會放縱自己，結果，體重也回來了。
建議：適度控制但不是強行禁止自己的欲望。很想吃冰激凌嗎?給自己一勺吧。很想吃巧克力?給自己一小塊吧。但是，不要放縱自己的欲望。
錯誤2：與減重脂肪“絕緣”
脂肪是肥胖的孿兄弟，但在減肥過程中，脂肪不總是反面角色，脂肪類食品耐消化、抗餓，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝入。
建議：含有單不飽和脂肪酸的玉米油和橄欖油具有降低低密度蛋白的作用，是減肥者的理想食用油。
錯誤3：時刻關注自己的體重
將體重是否變化作為判斷減肥成功與否的唯一標准會給自己帶來很大的精神壓力。要知道，在一天之中，由於身體水分含量不同，人的體重也會有些變化，如果你時時地稱量自己的體重，那麼你的情緒也會隨著體重的升降而悲喜，從而易使自己陷入情緒性進食的怪圈。
建議：講體重排出在視線外，每周稱一次體重就夠了。那麼減肥的速度能有多塊呢?專家認為，每周能減掉200克~500克就非常不錯了。
錯誤4：一味追求目標不給自己一點獎勵
改變由來已久的生活習慣不是件容易的事，當達到某些階段目標後，如減掉2公斤，你可以為自己慶祝一下了，去看場電影，或做美容、買些首飾，但不要以大吃一頓的方式來慶祝。
建議：階段性的目標不應該定在減掉體重的10%以上，否則，會給你帶來很大的壓力。階段性的減肥目標，一般為體重的5%~8%為宜，這樣更加容易達到，也更易使你充滿信心。
錯誤5：急劇降低熱量的攝入
節食的人攝入的熱量過少，會使身體的新城代謝速度降低，消耗不了多少熱量。結果是你餓個半死，也許一天就只能消耗700千卡的熱量，遠遠低於你原來每天上千卡的熱量消耗。
建議：你可以每天減少一點熱量攝入，如100千卡，這樣就會基本保持正常新城代謝，同時會慢慢減少體重。
錯誤6：不吃有營養的食品
有些人之所以肥胖，並不是單一的營養的積累，而在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量中醫減肥的營養物質，如維生素B2，維生素B6及某些微量元素等。而富含這些營養素的食物往往是減肥者不願問津的奶類、豆制品、花生、蛋及動物肝髒和肉等。
建議：如果自己並未吃很多高脂肪、高糖的食物，體重仍超標，那麼就該監視下自己的膳食是否缺乏一些能將愛那個食物轉化成能量的維生素和微量元素，並進行相應的補充和食物結構調整。
錯誤7：過分信任健康食物
低糖或無糖的食物並不意味著不含有熱量。低脂的產品通常含有較高糖分，從熱量上來說，低脂食物和同等量的高脂食物是一樣的。而無糖食物可以不含有蔗糖，但可以含有其他的糖分，如果糖、蜂蜜、糖漿等高熱量物質。
建議：注意那些烘烤的食物，如餅干，通常宣稱是低熱量的食物，但含有的熱量往往比它們標簽上注明的更多。就算是低熱量的健康食物，也不等於可以無節制地任意享用。
錯誤8：運動後一定要吃東西
一般運動後，都有一種補償自己的心裡，認為自己剛剛消耗了這麼多熱量，即便多吃點東西也沒什麼，但實際上你並不俄。
建議：運動前先喝一杯橙汁，吃一點蘇打餅干，既可以補充體能，也可避免在運動中血糖過低，同時橙汁中富含鉀，可以防止運動中低鉀。另外，運動完後可以選擇喝運動飲料，因為運動飲料不但可以適當補充熱量，還可以補充運動中丟失的水和電解質，使我們盡快恢復體力。
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2015年4月21日星期二
失眠也分不同類型 如何“睡”出健康人生
睡得好不好，與健康息息相關。關於公眾常見的睡眠問題，痔瘡聽聽專家怎麼說。
失眠也分不同類型
解放軍總神經內科主任醫師張失眠熙認為，失眠分不同類型，須區別對待。常見的失眠可分為產後失眠、老年失眠、更年期失眠、青少年失眠。
“產後失眠是由於嬰幼兒的睡眠覺醒節律還沒有完全建立起來，24小時多處於睡眠狀態，多次的覺醒需要產婦哺乳、把尿等，產婦對此適應不良而影響了睡 眠。” 張熙說，還有一些產婦產後出現異常情緒而導致失眠等等。就產婦的失眠治療問題，應根據情況對症施治，如在哺乳期，用藥需謹慎，避免影響嬰幼兒。
張熙強調青少年失眠尤其值得關注。“睡眠狀態是反映心理狀態的一個窗口，家長應通過孩子的睡眠問題了解其背後原因。”父母要培養青少年積極樂觀、向上的 心態，提高孩子的身體素質，合理安排他們的學習和作息時間。“如果小孩存在較嚴重的睡眠問題，特別要注重於了解他的心理狀態，以給予早期心理疏導，這對青 少年今後的健康成長至關重要。”
“軀體疾病是導致老年人失眠的常見原因，老年心理障礙也是該群體失眠的值得重視的因素，對老年人的失眠需有針對性的個體化治療。”張熙說。
張熙向舉了一個案例：24歲的林女士常常上夜班，一天她發現自己失眠了，之後出現胸悶、脾氣變急躁、疑心重等症狀，這是典型的倒夜班導致的。多數人倒夜 班不會出現睡眠問題。一部分人由於自身存在一定程度的睡眠障礙，在此基礎上，容易出現失眠。“即便是恢復到正常睡眠節律時，短時內難以達到正常睡眠狀態， 應該及時就醫。”
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失眠多夢可試3大調理方法
一、要明確一個觀念，並不是只有睡著才能失眠得到充分的休息。
實 踐表明，在你清醒的時入靜，如果做到高度入靜5分鐘，其效果比在草地上睡1小時的效果還好。有的氣功講，這是功態，其實科學的講，就是身體在平和放松中達 到一種和諧狀態，在這種狀態下，身體內部會自然調整。也就是古人講的養生先養心，虛靜無欲無想，則回歸到人的本源狀態，嬰兒般的狀態，人的生機會自然地得 到恢復。另外，人在困倦的時，入靜後會立即進入睡眠狀態，但只要人有一個虛靜放松的意識，在睡眠中同樣可以不可以達到身心的和諧。
二、失眠嚴重的情況，可不可以在睡覺時先別躺下
失眠的人躺下後會進入思維活躍的狀態和焦慮的狀態，所以先坐著，什麼都不願意，有些兒雜念也沒關系，只要別專門想事就可以不可以，就是放松，自然緩慢地 呼吸， 身體盡量不要動，心裡別著急。第一步坐到心平氣靜；第二步，坐著坐著會自然感覺到心髒運動越來越平和，身體內部充分放松，呼吸由淺而自然變深，由急促而變 緩慢。道家有一種胎吸的說法，其實原理就是自然的緩慢的呼吸會對人體有非常大的好處；第三步，你會漸漸發困，困得不行了，就可以不可以睡了。
三、人的失眠有時和潛意識有關
比如你認定我1點鐘才能睡著，或者擔心我1點以 前睡不著，那麼實際上你就是在給潛意識一個信號，痔瘡你只能從1點鐘開始睡，有了這個信號，你就會每天受潛意識控制，身體到1點才有睡意。就好比做夢，你老做 惡夢，那麼如何？你可以不可以在睡前給我一個意識，夢中遇到恐怖的人物就勇敢地一揮手把它消滅掉，那樣你的潛意識中就有一個勇敢的信治療失眠號， 你在做夢時就不會 有恐怖的事出現了，這是舉個例子，讓你更好地了解潛意識的作用。知道了潛意識的作用，你就不要給我1點鐘才能睡著的信號，而是告訴我即使睡不著，通過高度 入靜也可以不可以得到非常好的休息，那麼這個信號是良性的，會有所幫助。一樣的道理，你如果把睡著當成目的，那你就會焦慮地檢查我是否睡著，發現我沒睡 著，就會更加焦慮，急出一身汗，也就更睡不著了，因為你給我潛意識一個不好的信號了。
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如何開飲品店?地段選擇的原則
首先你要牢牢地記住把握住“客流”就茶飲加盟是“錢流”原則，有了充足的客流量那麼你的飲品店的銷量還會少嗎?飲品店加盟中的奶茶店加盟的飲料加盟選址辦法就是選擇步行街或者大學校園，亦或者是客流量大消費水平高的商場。這些地方都是客流量比較大的，你也可以選擇辦公商務樓集中區，上班的人吃完飯就會點一杯飲品享受午後的時光。
其次就是找那種都是固定客流的地帶，如果你選擇的店面是早市之類的地方，每天的客流創業加盟量也比較大，但是都是一些急急忙忙的人，一般的都是來了買完東西就走，沒有誰喜歡在忙碌的時候坐下來喝杯飲品浪費時間。
第三就是選擇喜歡去飲品店消費的人多的地段，像人氣比較旺盛的旅游景點，車站附近。。。。。。，這都是比較好的選址方案。
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加盟合同應該注意什麼？
1。 證件：
1) 要求出示招商加盟總部相關證創業加盟明文件，例如工商營業證、商標注冊證書、服務標章注冊證、品牌商標權等。
2。 加盟合同：
1) 經營區域：了解經營區域是否界定，商圈是否有保障問題：在指定區域是獨家經營還是多家經營；
2) 經營期限：合同期一般多長時間，是一年還是二年、是否有期限需限制。
3) 加盟費用：
A。 常見加盟費用包括：加盟費、保證金、權利金三種費用，了解權利金的支付方式，是一次性繳納，還是分年度繳納?哪些費用可以退還，哪些不能退還?
B。 總部對加盟店進行經營指導而收取的費用，由加盟店按期交納如：店鋪設計及施工費、培訓費、廣告宣傳費、設備租賃費、財務業務費、意外保險費、總部招募、評估、培訓、尋找地址所產生等其他費用。
C。 如果合同無效應退費飲料加盟用：如品牌保證金、合同違約金等，
4) 供貨價格：
A。 折扣：總部供貨問題：一般以零售價乘相應的折扣率來計算，即折扣
B。 退換貨價格：退換貨率，是退貨退款，還是只換貨?是換相同的貨品，還是可以自由調換?應有明確約定。
5) 銷售任務
A。 任務數量：全年是否有最低合同任務數量，每個季度是否有任務數量，還是根據自身的能力，估計自己是否能達到預定目標；
B。 處罰及獎勵：哪些有可能成為隱患，哪些任務客觀上可以完成?獎勵部分是否具備實際意義?
6) 解除合約：
A。 禁止條款：一定要認真理解終止合茶飲加盟同的條件，避免霸王條款如：競業禁止的條款、管理規章的問題
B。 終止條款：是否有完整的加盟合同，合同中是否對退貨和終止性的條款有合理的說明。
C。 違約罰則、關於糾紛之處理。
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飲料加盟應該從那幾個方面考慮呢？
飲料加盟選擇1-【品質】飲料作為一種現代產飲料加盟品，質量優秀和品質高超是成就好飲料的第一標准。如果一瓶飲料，口感上得不到消費者的認同那無疑是失敗的。沒有消費者的喜愛，再怎樣的廣告推銷、市場營銷也不能賺取財富。
飲料加盟選擇2-【定位】 一個飲料品種，在擁有了品質時，沒有一個相稱的定位。那也很難獲得最高的回報。定位是一種力量，讓飲料身價倍增，定位准確了，銷售才有方向和奔頭！
飲料加盟選擇3-【推廣】 飲料最終的目的是進入市場，賺取利潤。“酒香也怕巷子深”，當今飲料時代更是如此。再好的品牌，再好的飲料。沒有一個成功的營銷推創業加盟廣策略也難有大作為。
飲料加盟選擇4-【潛力】 市場是在變動和發展的，消費者的需求也是不斷變化的。對於未來的市場，一款飲料能否具有茶飲加盟搶占未來飲料市場的潛力是很重要的。具備了很大的潛力，才能在市場上立於不敗之地。
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2015年4月13日星期一
籌備婚禮音樂的注意事項有哪些？
一、最好與婚禮主持人溝通音樂的曲目
選擇音樂，一定要婚禮音樂在婚禮主持人給新人策劃完婚禮之後再進行。
婚禮策劃結束後，新人就對婚禮過程有了初步了解後可以根據自己的婚禮流程選擇適合自己的音樂，在選擇音樂的時候，盡量不選中樂(或少選中樂)多用西樂、少選歌曲、多用音樂。
如果新人非常喜歡一些歌曲，一定要把它放進婚禮音樂中，建議最好要與婚禮主持人溝通。
因為婚禮主持人在婚禮當中會侍機說話，如果在那時播放選擇的歌曲，主持人說話的聲音可能就會聽不見了，對婚禮攝像的原始記錄來說是個損失。
二、確定刻錄光盤時的音樂的格式
現在一般酒店提供播放光盤的設備大部分是用DVD、MVD、VCD、有的甚至還在用LD機，上面所介紹的音樂的播放設備，都對音樂的格式有限制，但對CD格式是開放的，所有的設備都可以播放CD格式。
建議：新人在選擇刻錄音樂的時候一定要選擇CD格式。有的新人沒有注意到這個問題，在刻錄自己音樂的時候圖省事，從網上下載音樂是用MP3格式，在刻錄光盤的時婚禮樂團候沒有進行格式轉換，結果在婚禮當天播放設備不支持MP3音樂格式，自己辛辛苦苦選擇刻錄的音樂播放不了很是遺憾。
三、一定要在婚禮現場進行音響設備的連接試驗
婚禮音樂 新人在選擇好婚禮音樂，一定要把你刻錄的光盤先拿到婚禮的現場去進行連接或播放試驗，檢查自己選擇的音樂格式，是否適用於酒店的設備。這個問題很重要，如果不進行連接試驗，你所選擇的婚禮音樂就有可能因為任何意外的原因在婚禮當天播放不了，那將是一件十分掃興的事情。
四、一定要打印詳細的音樂操作清單
新人選擇好音樂並不是完事大吉等著享受音樂了，還有一個最重要的問婚禮樂團題在等著新人，那就是打印播放清單。
新人所選擇的音樂要與相應的婚禮流程相對應。在整個流程中音樂從什麼時候開始，放多大的聲音，在什麼時候需要調節聲音配合主持人講話，只有這樣才能在播放音樂的同時，既不妨礙主持人的講話，又讓所有的來賓聽音樂很舒服，還能滿足新人選擇音樂的初衷。
此外，音樂選長不選短。新的婚禮流程開始，新的音樂也就開始，重復以往。
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如何選擇婚禮樂隊呢
婚禮樂隊選擇技巧
選擇一只婚禮樂隊在現場演奏婚禮樂團的優點有很多，婚禮樂隊不僅可根據新人喜好選擇樂曲外，更能要求樂師配合婚宴的程序來演奏及編排樂曲，令婚宴平添不少個人特色。
新人可以請樂師演奏你們最喜歡的樂曲，比如古典樂、中英文樂曲、爵士樂、甚至是民族樂曲，在眾賓客前讓音樂譜出你和另一半的愛戀故事，如果你們對音樂一竅不通，也可請樂師提供專業意見。
選擇風格一致的婚禮樂隊
在挑選婚禮樂隊之前，首先要先確定自己的婚禮風格，然後結合自己的婚禮找到風格相一致的樂隊。近年來，代表優雅是派的鋼琴、豎琴、小提琴、代表時尚派的吉他、貝斯、鼓以及代表民族派的葫蘆絲，古箏都受到相當的歡迎。
如果你的婚禮有晚間派對，邀請時尚風格重一點的搖滾樂隊會比較受歡迎婚禮樂團。如果是冷餐會，酒會則使用小提琴由走於賓客間更顯示情趣。中式風格濃重的婚禮可以考慮鋼婚禮音樂琴及民族樂器的混搭，效果也非常不錯。
歌曲和曲調
只要你能提供完備的歌曲單，幾乎所有的樂隊都能演奏或適宜或懷舊的歌曲。對於第一支舞的曲子，你要考慮周全，既要為人耳熟能詳，但又不要太婚禮音樂過俗氣。如果對歌曲方面不太熟悉，你也可以讓樂隊隊長把歌單給你，以便可以標注自己喜歡的歌曲。
要特別注意的是，迎賓送賓時的樂曲以歡快為好，嘉賓致辭時的背景音樂則應改選柔和舒緩的，音量不要蓋過人的聲音；就餐時也同樣要避免節奏感過強的曲調。
婚禮樂隊的演奏時間也是需要規定的，在恰當的時候演奏是有利於你們的婚禮的正常進行，有的時候會讓你有一場激情四射的婚禮，讓你終生難忘，所以選擇一個好的婚禮樂隊是很重要的啊。
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婚禮當天各個環節背景音樂如何選擇
1、《聖母頌》--舒伯特：以優美而歡快的旋律，帶給婚禮音樂人幸福的第一感想。
2、《溫馨的佳節》--滿載著幸福，帶著來賓踏入會場。
3、《求婚》--周華健：在求婚儀式上使用是要告訴在場來賓新娘的喜悅心情和一點點小小的虛榮。
4、《第八號小提琴協奏曲》--小提琴協奏曲，很適合做背景音樂，讓人心境馬上沉靜下來，注意使用時的音量，聲音太高，會破壞優美感。
5、《I swear》--westlife：以雄性之聲唱出愛的心聲，似在表白，更似在承諾未來。
6、《喜歡您現在的樣子》--黃韻玲：低沉的呢喃，唱出最簡單的愛、最想結婚 的樣子。
7、《夢中的婚禮 》--鋼琴曲婚禮樂團：充盈著幸福感的音樂將帶著新人與來賓共同快速地投入婚禮 的氛圍之中。
8、《今天您要嫁給我》--陶吉吉/蔡依林：R&B的曲風，跳躍而俏皮，別怕婚禮樂團是個口水歌，簡單直白的愛，為什麼不可以！
9、《愛》--蔡琴:蔡琴的聲線得天獨厚，醇厚的女低音對場地和音響要求很高。
10、《親密愛人》--杜德偉、梅艷芳：中文歌曲中難得的愛之歌，幾乎適合所有年齡層，又不會顯得那麼"口水"。
11、《Maria》--歡喜雀躍的氣氛能讓來賓"熱個身"，也可以緩解新人的緊張情緒，提升新人的興奮度。
12、《愛的協奏曲》--鋼琴如流水般的清澈之聲，更合適室內的婚禮 會場，使密閉的空間有了無盡的想像。
13、《婚禮音樂給我一分鐘不想您》--許如雲：輕柔和歡快的小提琴和鋼琴，仿佛一顆歡快的待嫁心，呼之欲出。
14、《Love》--劉若英：以簡單的歌詞，讓人容易聽懂的語句，襯托出婚禮 的背景。
15、《每天愛您多一些》--張學友：粵語流行歌曲，傳唱率頗高，喜歡張學友真摯而長久的愛情，希望以後的家庭生活，能和他一樣幸福美滿。
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怎樣選擇合適的婚禮樂隊
1、對於樂隊本身的情況要有所了解
在決定用一支婚禮樂團樂 隊之前最好對其情況做充分的了解，婚禮是一個比較特殊的場合，在賓客喧嘩中演奏而又能吸引人需要一定的經驗和水准，並且還要懂得婚禮的理解，所以了解樂隊 是否有比較豐富的婚禮演奏經驗是很有必要的。同時對於樂隊的合作時間以及樂隊成員的演出資歷，最好也有一個大致的評估，大多數的婚禮樂隊都是兼職的，因此 常常會出現日程上有衝突需要臨時換人的情況，所以最好是在現有人員的基礎上有一兩個固定的替補人員，另外，樂隊的著裝也要體面和規範。
2、配合婚宴的場地條件
婚禮場地的條件是婚禮音樂選擇何種婚禮樂隊的先決條件，你必須要了解到婚宴場所的面積大小，音響設備以及音控條件等，例如：有些樂隊需要比較婚禮樂團挑 高的場地才有效果，如果無法配合的話就需要重新考慮，有的迎賓區可能面積有限，那麼就可以選擇用一把小提琴獨奏來替代弦樂四重奏，有些樂隊會自帶音響，有 些則希望酒店提供音響設備，這些都要事先溝通好，不必為了追求理想效果而刻意制造操作難度，比如鋼琴二重奏，但是柔美浪漫適合婚禮的氛圍，但鋼琴的設置實 在是一個讓人頭疼的麻煩問題，如果不是婚宴場所本身就有的話，基本上很難實現。
3、與婚禮風格要一致
在挑選婚禮 樂隊之前，首先要先確定自己的婚禮風格，然後結合自己的婚禮找到風格相一致的樂隊。近年來，代表優雅是派的鋼琴、豎琴、小提琴、代表時尚派的吉他、貝斯、 鼓以及代表民族派的葫蘆絲，古箏都受到相當的歡迎。如果你的婚禮有晚間派對，邀請時尚風格重一點的搖滾樂隊會比較受歡迎。如果是冷餐會，酒會則使用小提琴 由走於賓客間更顯示情趣。中式風格濃重的婚禮可以考慮鋼琴及民族樂器的混搭，效果也非常不錯。所以在邀請婚禮樂隊之前，要仔細的研究樂隊的風格，能不能與 自己的婚禮風格一致，發揮應有的作用，是很有必要的。
4、樂隊要和婚禮司儀做好溝通
事先和婚禮顧問尤其是婚禮司 儀的溝通非常重要，整個婚禮的進程是由司儀在具體掌控的，而樂隊在何時以何種方式出現就要看整場婚禮策劃師的調度了，這三者的關系就如同一場晚會中的演 員，主持人和導演的關系，樂隊應事先拿到詳細的婚禮策劃書，明確自己在婚禮中出現的時機，把握好呈現的音樂與整場婚禮進程的契合度。
5、歌曲要大眾
只要你能提供完備的歌曲單，幾乎所有的樂隊都能演奏或適宜或懷舊的歌曲。對於第一支舞的曲子，你要考慮周全，既要為人耳熟能詳，但又不要太過俗氣。如果 對歌曲方面不太熟悉，你也可以讓樂隊隊長把歌單給你，以便可以標注自己喜歡的歌曲。要特別注意的是，迎賓送賓時的樂曲以歡快為好，嘉賓致辭時的背景音樂則 應改選柔和舒緩的，音量不要蓋過人的聲音；就餐時也同樣要避免節奏感過強的曲調。
6、做好婚禮的預算
樂隊報價通常是按小時來計算的，當然也是按每人每小時來算的，尤其是外籍樂隊，不同形式的樂隊收費也婚禮音樂有很大的差別，詢價時還要了解清楚對方在演奏過程中包含的休息時間有多少，超過預定演奏時間的部分收費等，邀請樂隊一定要考慮到自己的婚禮預算，量力而行，並且事先要在心裡有個數，避免到時候出現不必要的額外費用。
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建築給水排水知識：過濾設備怎樣選
水泵過濾器系統的動力裝置，分沉水式和離水式兩種，以無摩擦過濾設備電磁動轉子驅動，理論上可永久脫水機運 轉，沉水式為全密封結構，靠水體降溫，離水後轉子線圈會因高溫燒毀上部過濾器架於魚缸上部的過濾槽(盒)，由沉水式水泵或離水式水泵驅動供水，靠瀉流口， 使水流回魚缸，維護間格時間較短維護較方便，但不推薦用於加注CO2的水草缸沉水式過濾器在沉水式水泵下方進水口處直接裝上置有濾棉或深化棉的濾盒(桶) 維護間格時間較短，親洗較不便，價格便易外置式過濾器一般為桶狀結構，水泵一般直接造於桶蓋中，經由管道從魚缸中抽水，在桶內進行物理及生化過濾後，再經 由出水管流回魚缸，濾體較大，維護間格時間較長，清洗較不便，價格貴。
底部式過濾器是利用底砂砂層作為大體積的濾材(滲流濾層)，通過鋪設在砂層下的進水管道，經由沉水水泵抽，達到物理過濾及生化過濾的目地(原理類似於沉水式過濾器)因濾體(砂)較大，所以維護間格時間較長(半年以上)，但維護極為不便(須翻缸)。
溢流式過濾器滴流過濾方式，完全的生物過濾，無物理過濾能力。須DIY，在水族箱中隔出一塊空間，以生化球或陶瓷環為濾材，用溢出的水以淋灌方式進入濾 材間隔，(一般還需要在濾材間隔底部接上氣馬達的出氣砂頭打氣)進行好氧細菌的生物過濾，再由濾材間隔底部的水泵通過管道將溢下的水打回入魚缸。一般用於 裸缸養大型魚時采用，此種過濾理論上免維護，但仍需要人為手工清理魚缸底部之魚排泄物。
外掛式過濾器扁盒狀，自帶水泵，因體積不大，水流強度也不高，不會大量占用缸中有限的空間，一般用於中小或小型魚缸，維護間格時間較短，維護較方便。
流沙式過濾器比較有爭議的一種缸外過濾器，本身一般無驅動馬達，靠外接水箱中之沉水水泵供水，水流通過桶狀濾艙使其中的專用石英砂粒翻滾以增大附著其上的消化細菌分解水中有害化學物質的能力，屬純生化是過濾器材，理論上完全免維護，但需定期更換石英砂。
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2015年4月7日星期二
絲網印刷應用紋身貼紙助力無痛檢測血糖水平
這款設備中包含小型傳感器，而特定形狀的電極通貼紙印刷過絲網技術印刷被印制在紋身貼紙上。通過在皮膚上施加特定的電壓，該設備能夠從皮膚中提取體液，而含有特定酶的傳感器能夠據此測量血糖濃度。
研究人員在7名病人身上對此進行了測試。在他們大量飲食後，這一設備獲得了與傳統針刺法類似的結果。
這並不是第一種無痛的貼紙印刷血糖傳感器。2002年，Cygnus推出過一款獲得美國食品藥物管理局（FDA）批准的手環GlucoWatch，能實現類似的功能。不過，當時的產品存在明顯問題，即無法完全擺脫針刺。用戶仍需要通過傳統針刺法去校准腕帶，而許多人報告了皮膚過敏的問題。
加州大學聖迭戈分校可穿戴傳感器中心、這份研究報告的作者之一約瑟夫·王（JosephWang）表示，相對於GlucoWatch，這款設備采用較低的電流，因此不會帶來不適。
他 表示，如果希望這款設備能被持續使用，那麼還有更多工作需要完成。他的部門仍在繼續開發設備，向用戶顯示血糖讀數，並通過藍牙連接將這一信息實時傳送給病 人的醫生。在對這一概念進行優化之後，產品價格將會更便宜、更易使用。目前，血糖試紙的每張平均價格超過1美元。節約這筆費用，同時使他們不再有疼痛感， 這將幫助數千萬糖尿病人更願意接受他們需要的治療。
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英國數碼印刷成為了報紙印刷新增長點
提升報紙印刷能力可能在今後正處在一個貼紙印刷完美的時期內，這與整個行業目前處於的拓展變革時期的同步的印刷 表，尤其是在分銷配送技術上。活字印刷
Brown解釋道：“分銷商正在遠離銷售和回報模式，因為未售出的報紙包含紙張、管理和運輸成本。而由於有了數字印刷技術，我們鼓勵只印刷他們需要數量的報紙。貼紙印刷。”印刷機器
也許是考慮到目前面臨的挑戰，Brown並沒有誇大業務的重要性，但隨著Stroma可以提供彩色數字印刷能力當納利印刷，全球的出版商、酒店和機場，肯定會給出肯定和積極的反饋。印刷 表
在傳統報紙印刷商正在激烈競爭和紛紛關閉其下屬印刷廠的同時，Stroma的印刷業務卻正在增長。並且，就在其他的報紙印刷商正在討論數字印報的同時，Stroma已經在做了。
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碳水化合物——減重必不可少的元素
“碳水化合物是體重的天敵”，“低碳水化合物可以中醫減肥一 月瘦8斤”，“想減肥就不要吃碳水化合物”。。。。。。不知道從何時，碳水化合物成了影響體重的罪魁禍首。只要想減重的人都減少或停止了碳水化合物的攝 取，只吃一些高蛋白的食物。其實這種做法是非常錯誤的，高級營養師梁寒秋表示， 碳水化合物是飲食中的一個重要營養素，只有合理的減少才能起到有效的減重效果
碳水化合物富含膳食纖維減肥
“碳水化合物主要是在水果、蔬菜和一些全谷類食物中。許多富含碳水化合物的食物當中也含有豐富的膳食纖維及植物營養素。”梁寒秋說，每人每天需要的碳水 化合物優先考慮從5~9種顏色各異的蔬菜和水果中攝取，這些蔬果會提供各種對身體有益的植物營養成分。單純的低碳水化合物的飲食嚴格限制了碳水化合物的攝 取量，采用這種飲食方式的人將無法享受到蔬菜和水果所帶來的健康益處。
碳水化合物的減重要點
碳水化合物之所以會 對人的體重有這明顯的影響，一個很重要的原因是因為碳水化合物在消化吸收後會變成三大營養成分之一的“糖脂”。很多人會覺得減少碳水化合物攝入就是減少糖 脂的攝入。然而，一味的低碳水化合物飲食容易造成身體各項機能的損害。梁寒秋解釋說，低碳水化合物的飲食將引起腦部的營養不足，使注意力無法集中起來，並 將儲存在肝髒的減重糖分分解，使肝髒機能變低。且還會破壞體內的PH值酸堿平衡，使血液偏向酸性。
因此，低碳水化合物減肥的基本要點在於控制含糖分豐富的米飯，麥類面包中糖分的攝取，而選取一些含高蛋白質的食材以補充營養。梁寒秋介紹說，首先要充分 咀嚼米飯、面包這些含糖分的食品。若好好咀嚼後再加以吸收的話，可以一直血糖的上升，從而使之難以積存成為脂肪。其次，在晚上尤其要控制糖分的攝取。最 後，梁寒秋建議，碳水化合物可與維他命B1 B2一起攝取，這會使糖分高效率的被轉換為能量。
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中醫減肥的最好方法
活血行淤法
肥胖之人如血減重脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生，活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經閉不行，或見舌質青紫有淤點者，采用活血行淤法。
常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市場上買的復方丹參片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行淤降脂的功效。
寬胸化痰法
肥胖之人，動則氣短減肥、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結。
常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。
疏肝利膽法
疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。
常用藥物如茵陳、莪術、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨症加減。決明子能清肝明目，平時經常泡茶喝，有瀉肝火、調血脂之功效。
荷葉灰，荷葉灰是由明代戴思恭所創，專門針對頑固性肥胖，服用一個月，體重可以下降10多斤，而且沒有副作用。書上的制法是這樣說的：中醫減肥“燒存性，研末，收貯備用”。荷葉灰對減肥有很強的功效，減肥降脂，尤其對這種頑固性肚腩有很好的效果，荷葉灰是可以自己在家制作的，因為制作工藝復雜，最近，江西贛州出現大量假黑色荷葉灰來以次充好，主要特征是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
荷葉灰也可以和炒白術搭配，炒白術有健脾祛濕的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳。
和胃消脂法
形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。
市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用也很方便，但要計入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量)。鮮蘿蔔生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
理氣型
對像：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。
使用藥材：陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
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中醫穴位按摩減肥 不運動不節食也能瘦
按摩減肥小秘籍
很多人的減肥印 像中減肥就是要依靠運動或是飲食，其實沒有那麼的復雜，只要你每天堅持按摩同樣也是可以瘦身的，只是看你能不能堅持下來，不難而且不麻煩，也不需要你出汗 和大量的活動，對於不運動不節食的懶人來說，中醫減肥穴位按摩就是最好的選擇了，只要你找到了正確的方式，不怕瘦不下來。
旋揉肚臍周圍減肥法
一手四指並攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。
按摩足三裡減肥法
足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裡，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反復按揉此穴100次。
壓三穴減肥法
中脘穴：位於胸窩口與肚臍的中間位置，揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。
氣海穴：從肚臍往下一個橫指的位置，按壓此穴能夠對精減重神紊亂、憂郁有很好的幫助。
關元穴：從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體症。
按摩三陰交減肥法
三陰交位於內腳踝向上三中醫減肥橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。
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